Les nuits des plus de 50 ans ne sont pas de tout repos… C’est la thématique cette année de la 10ème journée du sommeil, qui aura lieu le vendredi 19 mars 2010. www.institut-sommeil-vigilance.org
Quand le sommeil refuse de se soumettre à nos rythmes de vie, au risque de nous faire passer des nuits blanches !Interview du Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre, spécialiste des troubles du sommeil, et présidente du réseau Morphée.
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A chaque phase de sommeil, correspondent des fonctions bien précises. Décryptage… Interview de Joëlle Adrien, Neurobiologiste, Directeur de recherches à l'Inserm
Pour dormir à poings fermés, il faut commencer par s’apaiser…
77 % (*) des seniors se sont réveillés plusieurs fois par nuit et ont ressenti des difficultés à se rendormir au moins une fois durant les 4 dernières semaines. (*) www.institut-sommeil-vigilance.org
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